sexta-feira, 11 de agosto de 2023

Quer perder peso? Coma estes frutos secos logo pela manhã

 

Oque come ao pequeno-almoço? Café, cereais, uma torrada ou iogurte? Não está mal, mas se quiser perder peso, existem dois frutos secos em que deve apostar logo pela manhã. Devem fazer parte da primeira refeição do dia.

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